Детский сад № 33 Василеостровского района Санкт Петербурга

«Организация детского сна с
использованием музыкального
сопровождения»
Неуравновешенность, суетливость, забывчивость, путаница в
речи, некритичность своего поведения свидетельствуют о том, что
ребенок недосыпает. Об этом же говорит привычка тереть глаза, как
будто их засыпало пылью. У таких детей, отмечают исследователи,
снижена нормальная работоспособность, нарушено нормальное
течение нервных процессов.
Ребенок дошкольного возраста должен спать от 12 до 14 часов в
сутки. Бытует мнение, что ничего страшного нет в том, что ребенок
засыпает под звуки телевизора, разговоры взрослых. Это серьезное
заблуждение.
Специальные исследования показали, что в такой обстановке не
может быть глубокого сна, а следовательно, нервная система
ребенка не получает полноценного отдыха. При наличии шума,
посторонних звуков мозг ребенка «считывает» информацию и фазы
глубокого сна не наступает. Ребенок становится беспокойным, без
повода раздражительным, часто плачет, теряет аппетит.
Во время сна нормализуются обменные процессы в организме
человека, а специалисты в области психологии и психиатрии
отмечают, что полноценный сон является наилучшим лекарством от
беспокойства. Во сне включаются все резервные силы ребенка, и
организм самостоятельно ищет пути оздоровления. Происходит так
называемое «очищение».
Кроме того, мозг ребенка «отправляет» в память всю
информацию, полученную в первой половине дня. Освобождается
место для новой информации, которую малыш усвоит во время
ночного сна.

ГОТОВИМСЯ К НОВОГОДНИМ ПРАЗДНИКАМ

Поиск

Календарь

Архив записей

2018 Октябрь

Бесплатный конструктор сайтов - uCoz