Детский сад № 33 Василеостровского района Санкт Петербурга

               
С 1 по 5 апреля проходит Неделя продвижения здорового образа жизни (в честь Всемирного дня здоровья 7 апреля)
          

Методические рекомендации для населения по профилактике вирусного гепатита С
Буклет вирусный гепатит в вопросах и ответах

    


 

Служба ранней помощи Василеостровского района



РАННЯЯ ПОМОЩЬ В ВАСИЛЕОСТРОВСКОМ РАЙОНЕ
Кто нуждается в ранней помощи?
Ранняя помощь направлена на развитие и благополучие детей от рождения до трёх лет с выявленным отставанием в развитии или риском его появления, на поддержку компетентности родителей, на повышение качества жизни семьи.
 Если вы чувствуете, что вам нужна поддержка или помощь специалистов,
 Если у вас есть тревоги или просто сомнения относительно развития вашего ребенка,
Обращайтесь на консультацию в службы ранней помощи нашего района.
Ранняя помощь осуществляется бесплатно на базе государственных учреждений. В службу ранней помощи зачисляются дети, не посещающие дошкольные образовательные учреждения. Как устроена служба ранней помощи? В службе ранней помощи работает команда специалистов (психологи, логопеды, дефектологи, педагоги и другие специалисты). Вся работа строится на взаимодействии семьи и специалистов. В рамках сопровождения специалисты проводят оценку актуального уровня развития ребенка, предоставляют психологическую поддержку членам семьи, поддерживают:
 развитие социальных способностей ребенка (способность вступать в отношения с другими детьми и взрослыми);
 развитие коммуникации и речи ребенка;
 развитие двигательных возможностей ребенка;
 приобретение навыков самостоятельности ребенка;
 познавательную активность ребенка.
Куда обращаться за ранней помощью?
Отделение раннего вмешательства «ЦСРИиДИ ВО р-на»: Среднегаванский пр., д. 1,
литера А., пом. 7Н, тел.: 8(812)2462492;
ГБДОУ детский сад № 3 «Андрейка»: 7-я линия В.О., д. 20, литера А, 5-я линия В.О., д. 8,
литера А, тел.:8(812)3236828, 8(812)3232674;
ГБДОУ детский сад № 8: Гаванская ул., д. 58, литера А, тел.: 8(812)3522468;
ГБДОУ детский сад № 12: Детская ул., д. 15, литера Б, тел.: 8(812)3221206;
ГБДОУ детский сад № 14: Наличная ул., д. 40, корп. 6, тел.: 8(812)3503719;
ГБДОУ детский сад № 19: Кораблестроителей ул., д.19, корп. 3, тел.:8(812)3561616;
ГБДОУ детский сад № 24: Кораблестроителей ул., д. 29, корп. 3, литера А, тел.:
8(812)3512045;
ГБДОУ детский сад № 29: Кораблестроителей ул., д. 22, корп. 3, литера А, тел.: 8
(812)3524442, 8 (812)3524449;
ГБДОУ детский сад № 51: Кораблестроителей ул., д. 23, корп. 3, тел.: 8(812)3521383;

 

База знаний дошкольных образовательных организаций
Василеостровского района
перейти на сайт

 Для того, чтобы нескучно и с пользой провести с детьми время дома, предлагаем вам подборку сайтов с познавательной и проверенной информацией.
 

Библиотека Хобобо  собрала лучшие аудиосказки для детей. Все произведения можно слушать онлайн в хорошем качестве или скачать бесплатно на ваш компьютер, телефон или планшет.
Представлены подборки детских аудиосказок по отечественным и зарубежным сказочникам, как авторские, так и народные. Самые известные произведения озвучены профессиональными актерами и звёздами театра и кино, а также доступны в текстовом виде. Для каждого автора сделана отдельная страница с лучшими произведениями, отсортированными по рейтингу. Каждую сказку можно скачать, без ограничений по количеству скачиваний, просто в один клик. Все записи содержат аннотацию, которая поможет вам выбрать лучшую историю.

https://xn--b1apn4a.xn--p1ai/distantsionnoie_obuchieniie_doshkolnikov

Сайт консультационного центра Василеостровского района Санкт-Петербурга, где можно в дистанционном режиме обратиться с вопросом к учителю-дефектологу, учителю-логопеду, педагогу-психологу, музыкальному руководителю и инструктору по физической культуре. Консультации также можно получить у специалистов административной и методической службы, медицинского персонала. В разделе "Услуги" размещены методические материалы и практические рекомендации по организации дистанционного обучения дошкольников.

https://web-landia.ru/

Сайт для детей и родителей, в котором можно найти познавательную и развлекательную информацию для детей дошкольного и школьного возраста.
Поиск производится по разделам "Игры и развлечения", "Животные и растения", "Искусство", "Литература и лингвистика", "История и биографии", "Иностранные языки", "Математика и естественные науки", "Техника и изобретения", "Путешествия и туризм", "Спорт", "Все о человеке".

https://www.papmambook.ru/

Сайт помогает найти нужную книгу, расскажет о том, как растить ребенка - читателя, предлагает к обсуждению книжные новинки и возможность просто поиграть с детьми.
 Рациональное питание

В условиях современного общества здоровый образ жизни (ЗОЖ) приобретает все большую актуальность. В мире наблюдается тенденция к сохранению и приумножению здоровья, улучшению его основных показателей. О рациональном питании рассказывает заведующая кафедрой семейной медицины ФГБОУ ВО СЗГМУ им. И.И. Мечникова Минздрава России, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный работник Высшей школы Российской Федерации, главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Комитета по здравоохранению Санкт-Петербурга  Ольга Юрьевна Кузнецова.
Рациональное питание
Давайте рассмотрим составляющие ЗОЖ. Это, конечно же, правильное, рациональное питание. Оно должно включать в большом количестве свежие фрукты и овощи – не менее 400 -500 грамм в сутки. Мы должны избегать животных жиров, предпочитать растительные масла, лучше всего оливковое, не есть слишком жирное мясо, выбирать постную говядину, курицу, но при этом поглощать достаточное количество белка, необходимого для поддержания и обеспечения нашей жизнедеятельности, энергии, тонуса. Для того, чтобы иметь крепкие мышцы, мы должны есть белка не менее 0,5  – 1 гр. на кг массы тела для взрослого человека. Особенно это актуально для пожилых людей, которые нередко утрачивают свою мышечную массу. Такое состояние называется саркопенией.
Нет «быстрым сахарам»
У нас сегодня очень высокая распространенность сахарного диабета 2 типа. Это тяжелое заболевание, при котором страдают наши сосуды, имеются нарушения в деятельности периферической нервной системы. Чем правильнее мы будем питаться, тем меньше шансов заболеть сахарным диабетом 2 типа и получить ожирение. Необходимо избегать так называемых «быстрых сахаров» - конфет, сладостей, резко приводящих к повышению уровня глюкозы. Иногда можно позволить себе кусочек торта или пирожное. Но это не должно быть системой.  Если захочется чем-то себя побаловать, то лучше съесть черный горький шоколад, но важно, чтобы в нем не содержалось сахара. Он повышает уровень так называемых гормонов счастья – эндорфинов.
Летом мы собираем на своем дачном участке ягоды, но не надо из них варить варенье или протирать с сахаром, когда сахара в два раза больше, чем ягод. Лучше всего ягоды заморозить, а  зимой добавлять их в кашу или творог на завтрак.
Наш организм нуждается в омега-3 жирных кислотах. Поставщиком этого важного элемента является морская рыба жирных сортов. Желательно чередовать постную говядину, телятину, куриное мясо без кожи, особенно грудку, и рыбу. Это тот рацион, который позволит быть сытым и не потребует многочисленных перекусов.

Очень важно начиная с молодого возраста заниматься профилактикой остеопороза. Для этого нам нужны молочные и кисло-молочные продукты. Творог, молоко, кефир не только разнообразят наш рацион, но и являются поставщиками кальция.


Движение транспорта на период ремонта станции метро Чернышевская